cykl na

Bo to bzdury. Powiedz mi jak mozesz przytyc po jedzeniu w proszku. Chyba tyjesz po normalnym jedzeniu a gainery, bialka, bulki to uzupelnienie diety. Wkrecaja sobie faze ze tyja po gainerach i potem pytaja sie czy dobry bedzie na nim cykl. Niestety tak jest a ty takie bzdury potwierdzasz.

ile na pierwszy cykl potrzeba kreatyny olimp mega caps ??

Cregg - wlasnie napisalem,że właściwie nie sposób okreslić na ile retencja wody wystapi, jak dlugo będzie sie utrzymywac itp.- w każdym razie do kolejnego cyklu napewno zejdzie, z tym, że kolejny cykl robisz po około 6 tyg. mam więc nadzieje, że juz nic w tym temacie cie nie bedzie nurtować. LOvik - jest ok. ps. edytuj posty- zamiast [...]

Z czym NAJLEPIEJ to połączyć?? Aby wyszło to w miare tanio..? Zamówiłem już puche CP 665 g, mam zamiar dokupić jakieś witaminki, tran oraz ostrowie wpc 900g - chyba może być i styknie na 1 cykl?

myslę,że takie kalkulowanie jest bez sensu- jeśli cykl ma byc na duzych dawkach to wystarczy brac 2 x storma w każdy dzień i raz schocka- także można w każdy, np. w treningowe przed treningiem a w nietr. rano.

[...] czy można łączyć kreatyny? (szukalem podobnych tematow ale nei znalazlem niestety, korzystalem z wyszukiwarki itp itd) Mam około 200 gram kretki Ultimate Nutrition i to na cykl mi nie styknie, wiec trzeba bedzie dokupic cos. Czy mozna laczyc rozne kreatyny, czy najlepiej bedzie dokupic taką samą? Mam kretkę w proszku, ale wolalbym dokupic w [...]

Wiesz co, ja nie mam pojęcia, ale nie wydaje mi się raczej żeby olimp oszukiwał ze składem(bo etykieta sie bankowo nie zmieniła). Pewnie jest tak jak piszesz - że kolejny cykl nie kopie już tak jak pierwszy Zapodaj sobie Przed treningiem, a na 90% go odczujesz.

Maciek - jasne, że możesz grac w piłkę, biegać, etc. Nick- mozna brac rowniez podczas przerwy, jednakże w takiej sytuacji jak opisujesz zostaw na powrót do ćwiczeń, wtedy niejako dokończysz cykl.

muły?? To jest mój 3 cykl, za każdym razem brałem białko i efekt był extra. To też zależy kto jaki ma organizm , mój na białko bardzo reaguje , a od gainera będę uciekał. A pro po cp, po 4 dniach brania moge powiedzieć że nie ma sensu brać go przed śniadaniem , bo zaraz sie leci do kibelka i cały cp leci razem z wodą. Smak jest ok , jeśli [...]

Na 1 cykl lepiej mono

Chłopaki jaka jest cena..że niby wszyscy tak się zniechęcaja? Uważam ze jest świetny na 1 cykl..acha i mam pytanko jak z dostępnościa?

Mam takie pytanie czy jak wezmę storma (2 cykl bo pierwszy byl na jakiejs innej) a nastepny storm za rok to ma to sens czy lepiej teraz jeszcze cos slabszego??

rok temu bilem go z deca unichemu i dzialanie rewelacja. na nastepny cykl oczywiscie inwestuje w ten srodek

A ja mam dosyc praktyczne pytanie. Mianowicie rozpoczynam cykl i mam tylko jedno opakowanie kreatyny 1000 olimpu, czyli troche za malo. Jaka kreatyne warto dokupic do tego opakowania, dobra i tania ? Sogi ;) Najlepiej napiszcie gdzie, na sfd byla hdt za 32 zl, ale juz nie ma niestety.

Chciałbym rozpocząć mój pierwszy w życiu cykl kreatynowy ale jestem w dziedzinie suplementacji laikiem Jaką kreatynę polecilibyście na ten pierwszy raz?

tak, pierwszy cykl naogół daje najwiecej, szkoda więc byloby go zepsuć. ale takze przy nim nie potrzeb awiele kombinacji- wystarczą te podstawowe wskazówki ktorych ci udzieliłem. ogolnie jesli przestrzega sie tychże reguł to ilość osób niezadowolonych jest minimalna. a jakie efekty, czy wogóle na jakie możesz liczyc to odpowiedziec oczywiście nie [...]

ja tam cierpliwy jestem :) wedlug moich wyliczen to na cykl 6 tygodni po 10g dziennie to wychodzi 420g no wiec tak dwa cykle i jeden mniejszy, a co proponowałbys inne rozwiania ?

Co do diety to 2,8g bialka 1,17g tluszczy 5,7g wegli i 3200kcal. Co do suplementacji to glownie witaminy, mineraly, mono (2gi cykl), no i bialko + carbo do uzupelnienia brakow w diecie. Co do "posladkow" to raczej ich nie trenuje ; p moj trening to barki + przedramiona, plecy + biceps + kaptury, klata + triceps. No i oczywiscie brzuch na [...]

Lepsza kreatyna w proszku czy capsach? Chodzi o Mono Creapure Olimpu na pierwszy cykl. Pozdro.

Witam. Planuje powrócić do kulturystyki po 12 miesięcznej przerwie. Przedtem ćwiczyłem ok 15 miesięcy. Zastanawiam się nad zrobieniem cyklu z kreatyną i jakimś WPC do uzupełnienia diety. Jak ćwiczyłem to zrobiłem 4 cykle na mono, od roku nie przyjmowałem żadnych supli. Co byście radzili? jaką forem kreatyny? Myślałem nad Cell Pumpem. Cykl [...]